viernes, 19 de noviembre de 2021

CALMAR LA TOS CON REMEDIOS CASEROS

 

CALMAR LA TOS CON REMEDIOS CASEROS

No hay nada más molesto que la tos. Vamos a ver unos remedios caseros para calmar la tos de forma natural. 
Pero recuerda, siempre los remedios caseros nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Los remedios caseros tampoco sustituyen un tratamiento medico.

CEBOLLA

La cebolla, al ser rica en polifenoles, permite descongestionar la nariz de manera natural y es un excelente mucolítico natural. De igual forma, es un potente remedio casero contra la tos, que al presentarse de forma común en ataques por la noche puede impedir el correcto descanso.

PROCESO

  1. En primer lugar se pela y se corta la cebolla en trocitos pequeños.
  2. A continuación se incorpora en un recipiente, y se coloca en la mesilla de noche.
  3. Esto hará que respiremos mejor y calmara la tos.
CALDO DE POLLO

Tomando el caldo de pollo cuando estés enfermo conseguirás que la irritación que tienes en la garganta baje considerablemente. Además, uno de los síntomas más molestos de esta enfermedad es la congestión nasal. Con eso esta receta también te va a ayudar.

MIEL

PROPIEDADES

La miel parecía ser tan eficaz como el dextrometorfano, un ingrediente común para aliviar la tos, en dosis típicas sin receta. 
Ya que la miel es de bajo costo, y fácil de conseguir, quizás sea una buena idea probarla.

CONTRAINDICACIONES

Por lo general, la miel es segura para los adultos y para los niños mayores de un año. 
Especialmente cuidado con personas sensibles o alérgicas a la miel.
Silbido al respirar y otros síntomas asmáticos;
Mareos
Náuseas
Vómitos
Debilidad
Sudoración excesiva
Desmayos
Ritmo cardíaco irregular (arritmias)
Escozor después de la aplicación tópica
La miel puede afectar los niveles de azúcar en sangre, personas diabéticas tienen que tener cuidado.


PROCEDIMIENTO

Una cucharadita de miel, la introducimos en la boca, y la vamos chupando como un caramelo.
En niños se puede deshacer en zumos o leche caliente.
VAHOS DE EUCALIPTO 


Por sus propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y expectorantes, el eucalipto es otra de las plantas medicinales recomendada para las enfermedades que afectan a las vías respiratorias como el resfriado, la gripe o el asma.

USOS

5- 10 hojas de eucalipto
1 litro de agua hervida
2 veces al día

PREPARACIÓN


  1. En una olla se pone a calentar el agua junto las hojas de eucalipto.
  2. Dejamos hervir 10 minutos
  3. Cuando pase el tiempo apagamos y dejamos reposar 3 minutos.
  4. A continuación hacemos los vapores.

CONSEJOS

Lo mejor es colocarse una toalla sobre la cabeza cubriendo también la cacerola, para que no se escape el vapor y poner nuestra cara sobre la olla a una distancia suficiente del agua en la que no nos queme.
Tenemos que respirar profundamente para aliviar la congestión.
Toma aire por unos segundos y repite la misma acción hasta que deje de salir vapor. Se hacen unas buenas inhalaciones, respirando profundamente, durante unos 6-12 minutos, o bien hasta que se despeje la congestión de la nariz. 
Finalmente, quitaremos la toalla y friccionaremos con agua fría la cara y zonas donde se ha hecho el vaho o baño de vapor, para cerrar poros y para provocar una reacción favorable.
 Por ultimo, secar y abrigar bien, evitando corrientes de aire y sensación de frío


CONTRAINDICACIONES

Las personas que estén tomando medicamentos para bajar los niveles de azúcares en la sangre deberían evitar la interacción con el eucalipto, en cualquiera de sus formatos, para evitar que los niveles sean tan bajos que sean perjudiciales para la salud.

INFUSIONES 

TE VERDE

PROPIEDADES

El té verde contiene muchos antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación en los pulmones.

El té verde ayuda a frenar la tos seca.

CONTRAINDICACIONES DEL TE VERDE

No se puede tomar en el embarazo y en periodo de lactancia.

Puede producir insomnio, mareos e irritabilidad.


INGREDIENTES

1 cucharadita de te verde u hojas

125 ml de agua

2 veces al día

PREPARACIÓN

  • Pondremos una taza de agua a calentar hasta hervir.
  • En la tetera ponemos el te
  • Añadimos el agua hervida y dejamos reposar 3 min.
  • Colamos y lo podemos tomar 2 veces.

TUSILAGO

PROPIEDADES

El tusilago contiene  mucílagos, taninos, inulina, flavonoides y alcaloides que le confieren su probada acción antitusígena y expectorante.

El tusilago actúa con probada eficacia contra aquellas toses persistentes e irritativas que cuesta hacer desaparecer, . Por su fuerza para limpiar los bronquios y regenerar las mucosas respiratorias.

CONTRAINDICACIONES

El tusilago no debe usarse en fresco porque sus hojas frescas son tóxicas. Solo se deben usar las hojas secas.

No debe usarse durante el embarazo y la lactancia.

No se recomienda su uso prolongado, solo se debe usar unas 2 semanas.

Contiene productos químicos llamados alcaloides de pirrolizidina (AP) hepatotóxicos que pueden dañar el hígado o causar cáncer.

No usar en niños menores de 12 años.

Se debe consultar al medico antes de utilizar si se toman otros fármacos ya que puede tener contraindicaciones.

  • INGREDIENTES

1 cucharadita de tusilago

125 ml de agua

3 veces al día

PREPARACIÓN

  1. Ponemos agua a  hervir y añadimos una cucharadita de tusilago.
  2. Dejamos que hierva todo junto unos 3 min.
  3. Apartamos del fuego y reposar 3 min.
  4. Pasado este tiempo colamos y nos lo tomamos.

HINOJO

PROPIEDADES 

El hinojo se emplea como recurso natural para la tos seca y el resfriado. Posee amplias y conocidas propiedades expectorantes que ayudan a descongestionar los pulmones y facilitan la expulsión de mucosidad de las vías respiratorias. 

CONTRAINDICACIONES

Tanto lactantes, niños y mujeres embarazadas solo deberían tomar esta planta bajo prescripción médica.

Influye en el efecto de algunos fármacos, concretamente en un antibiótico  llamado ciprofloxacina, que es muy sensible al hinojo y puede dejar de funcionar si su ingesta es simultánea o demasiado cercana en el tiempo.
El hinojo en cualquiera de sus formas, está  contraindicado para aquellas personas que están sometidas a algún tratamiento hormonal; por ejemplo,  mujeres tomen la píldora anticonceptiva .
Tiene dos componentes, anetol y estragol, que en cantidades excesivas pueden comportarse como una neurotoxina, produciendo somnolencia, arritmias o convulsiones. 
 El hinojo está contraindicado en personas que sufren de Parkinson

INGREDIENTES

1 cucharadita de frutos secos de hinojo

125 ml de agua

2 veces al día

PREPARACIÓN

  1. Poner agua y dejarla hervir  10 min. con el hinojo.
  2. Dejar reposar 5 min.
  3. Nos lo tomamos caliente.

INFUSION DE EQUINACEA

PROPIEDADES

La equinácea contribuye a disminuir la mucosidad y la tos asociadas no sólo al resfriado sino también a otras enfermedades del sistema respiratorio, facilitando y acelerando con ello el proceso de recuperación.

CONTRAINDICICACIONES

No debería usar equinácea si es alérgico. 

No utilizar si tiene un trastorno autoinmune como la artritis reumatoide, lupus, o psoriasis.

Consulte a su médico, farmacéutico, si usted tiene alguna alergia, especialmente alergias a las plantas como a la ambrosía, crisantemos, maravillas, o margaritas.

 Puede ocasionar náusea, vómitos, dolor de estómago, diarrea, fiebre, dolor de garganta, dolor muscular o de las articulaciones, sabor inusual o desagradable en la boca.

PROCESO

NECESITAMOS

1 cucharadita de raíz u hojas de equinácea
1 taza de agua hirviendo.
2 veces al día

PREPARACIÓN

  1. Colocar 1 cucharadita de la raíz u hojas de la Equinácea en una taza de agua hirviendo. 
  2. Dejar reposar por 15 minutos, colar y beber 2 veces por día. 


PULMONARIA Y MENTA


PROPIEDADES

La pulmonaria tiene aplicaciones medicinales por sus propiedades expectorantes, calmando la tos y la irritación de garganta.

CONTRAINDICACIONES


En caso de embarazadas o en período de lactancia, no consumir.
Tiene efectos hepatóxicos.
Cuando se prescriba a pacientes con dispepsias hipersecretoras, para paliar los posibles efectos irritantes de los saponósidos sobre la mucosa gastroduodenal, recomendamos asociar a drogas demulcentes como la manzanilla, malva o malvavisco.


INGREDIENTES

1 cucharadita de pulmonaria

Unas hojas de menta

125 ml de agua

3 veces al día


PROCESO

  1. Hervimos el agua y la pulmonaria junto a la menta.
  2. Dejamos hervir 2 min.
  3. Trascurrido el tiempo apagamos del fuego y dejamos reposar 15 min.
  4. Colamos y nos lo tomamos.



DROSERA

PROPIEDADES

Las naftoquinonas dotan a esta planta de una notable acción antiespasmódica y antibacteriana, que hace de ella un remedio natural excelente para destensar los músculos de las vías respiratorias, mostrándose muy eficaz para calmar tanto la tos persistente y convulsiva, como la tos seca e irritativa, en bronquitis crónicas, tosferina, episodios de asma, faringitis, laringitis y procesos gripales.
Descongestiona los conductos respiratorios, alivia la disnea y facilita una respiración más tranquila y normalizada.

CONTRAINDICACIONES

 No utilizarla en embarazo, ni en periodo de lactancia.

Enfermedades anteinmunes, consultar con el medico.
La presencia de mucílagos hace que exista un riesgo potencial de interacción debido a que los mucílagos pueden retrasar o disminuir la absorción oral de otros principios activos. Se recomienda por tanto distanciar las dosificaciones de drosera y otros principios activos. 

INGREDIENTES

15 g de drosera

1 litro de agua

3 tazas al día

PROCESO

  1. Hervir 1 litro de agua junto la drosera.
  2. Dejaremos que hierva todo junto 2 min.
  3. Trascurrido el tiempo dejar reposar 10 min.
  4. Después lo colamos, lo coloco en una botella y lo vamos tomando como 3 tazas al día.


AMAPOLA DE CALIFORNIA

PROPIEDADES

La amapola de California posee una acción sedante, ansiolítica y antiespasmódica principalmente.

CONTRAINDICACIONES

Embarazadas o mujeres en periodo de lactancia.
Niños menores de 10 años.
En personas que estén tomando ya benzodiacepinas u otros fármacos sedantes ni antihistamínicos, debido a la posible potenciación de los efectos sedantes.

INGREDIENTES

1 cucharadita de amapola

125 ml de agua

1 veces al día


PREPARACIÓN

  1. Ponemos agua a hervir e incorporamos los pétalos.
  2. Dejamos hervir 5 min.
  3. Reposamos 5 min.

LLANTE

PROPIEDADES

El llantén es una de las plantas más adecuadas para aliviar los síntomas del resfriado. Sus hojas poseen  mucílagos que suavizan y alivian la mucosa de la garganta y ayudan a calmar la tos. Tiene ácidos fenólicos y flavonoides de acción antiespasmódicas y antitusígenas, que mejoran la irritación e inflamación de la garganta y los ataques de tos.

CONTRAINDICACIONES

El llantén está contraindicado en embarazadas, mujeres en período de lactancia e individuos con problemas del corazón.

Es necesario consultar al médico en el caso de pacientes diabéticos, ya que sus semillas podrían disminuir el azúcar en la sangre, pudiendo ocasionar una hipoglucemia.

Los principales efectos secundarios del llantén mayor incluyen somnolencia, cólicos intestinales y deshidratación.

NECESITAMOS


1 cucharadita de llantén
125 ml de agua
2-3 veces al día

PREPARACIÓN

  1. En agua hirviendo añadimos una cucharadita de llantén.
  2. Tapamos y dejamos reposar 10 minutos.
  3. A continuación colamos, y no lo tomamos.
Con estos remedios seguros que podemos calmar la tos.
Os dejo también como hacer bálsamo para untar en el pecho.


Os dejo el video para que sigáis los pasos de estos remedios naturales.


5 comentarios:

  1. He probado algunos de los remedios que tienes ahí para la tos de mis hijos, sobre todo por la noche porque cuando los oía me ponía nerviosa, unos han funcionado y otros no, pero al ser naturales no tenía temor de que les sentaran mal. La verdad es que has traído unos pocos.
    Un beso

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    1. Gracias Lola, yo suelo usar remedios caseros para la tos porque tengo intolerancias a los jarabes antitusivos. La miel me funciona muy bien, y algunos remedios que menciono, un beset

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  2. Sin duda alguna reconozco la cebolla! Eso me lo hacía mi madre de peque! Y Leche con miel!

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    1. Gracias por comentar, son remedios de toda la vida y de sabiduría popular, un beset

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  3. Hola Paloma,
    La verdad es que tienes una larga lista de remedios para elegir.
    A mí me funciona muy bien leche caliente con miel antes de acostarme. Los vahos de eucalipto también los he hecho, y el caldo de pollo lo mismo, pero creo que el más eficaz ha sido la miel con leche muy caliente.
    Otro remedio que me daban mis padres (ahora si un padre hace eso lo crucifican) era leche muy caliente azucarada y con un chorrito de brandy, yo no sé si funcionaba bien o no, pero lo que sí sé es que estaba riquísimo, jeje...
    Un beso guapa. Gracias por tus consejos

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