La cebolla, al ser rica en polifenoles, permite descongestionar la nariz de manera natural y es un excelente mucolítico natural. De igual forma, es un potente remedio casero contra la tos, que al presentarse de forma común en ataques por la noche puede impedir el correcto descanso.
PROCESO
- En primer lugar se pela y se corta la cebolla en trocitos pequeños.
- A continuación se incorpora en un recipiente, y se coloca en la mesilla de noche.
- Esto hará que respiremos mejor y calmara la tos.
Mareos
Náuseas
Vómitos
Debilidad
Sudoración excesiva
Desmayos
Ritmo cardíaco irregular (arritmias)
Escozor después de la aplicación tópica
La miel puede afectar los niveles de azúcar en sangre, personas diabéticas tienen que tener cuidado.
- En una olla se pone a calentar el agua junto las hojas de eucalipto.
- Dejamos hervir 10 minutos
- Cuando pase el tiempo apagamos y dejamos reposar 3 minutos.
- A continuación hacemos los vapores.
INFUSIONES
TE VERDE
PROPIEDADES
El té verde contiene muchos antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación en los pulmones.
El té verde ayuda a frenar la tos seca.
CONTRAINDICACIONES DEL TE VERDE
No se puede tomar en el embarazo y en periodo de lactancia.
Puede producir insomnio, mareos e irritabilidad.
INGREDIENTES
1 cucharadita de te verde u hojas
125 ml de agua
2 veces al día
PREPARACIÓN
- Pondremos una taza de agua a calentar hasta hervir.
- En la tetera ponemos el te
- Añadimos el agua hervida y dejamos reposar 3 min.
- Colamos y lo podemos tomar 2 veces.
TUSILAGO
PROPIEDADES
El tusilago contiene mucílagos, taninos, inulina, flavonoides y alcaloides que le confieren su probada acción antitusígena y expectorante.
El tusilago actúa con probada eficacia contra aquellas toses persistentes e irritativas que cuesta hacer desaparecer, . Por su fuerza para limpiar los bronquios y regenerar las mucosas respiratorias.
CONTRAINDICACIONES
El tusilago no debe usarse en fresco porque sus hojas frescas son tóxicas. Solo se deben usar las hojas secas.
No debe usarse durante el embarazo y la lactancia.
No se recomienda su uso prolongado, solo se debe usar unas 2 semanas.
Contiene productos químicos llamados alcaloides de pirrolizidina (AP) hepatotóxicos que pueden dañar el hígado o causar cáncer.
No usar en niños menores de 12 años.
Se debe consultar al medico antes de utilizar si se toman otros fármacos ya que puede tener contraindicaciones.
- INGREDIENTES
1 cucharadita de tusilago
125 ml de agua
3 veces al día
PREPARACIÓN
- Ponemos agua a hervir y añadimos una cucharadita de tusilago.
- Dejamos que hierva todo junto unos 3 min.
- Apartamos del fuego y reposar 3 min.
- Pasado este tiempo colamos y nos lo tomamos.
HINOJO
PROPIEDADES
El hinojo se emplea como recurso natural para la tos seca y el resfriado. Posee amplias y conocidas propiedades expectorantes que ayudan a descongestionar los pulmones y facilitan la expulsión de mucosidad de las vías respiratorias.
CONTRAINDICACIONES
Tanto lactantes, niños y mujeres embarazadas solo deberían tomar esta planta bajo prescripción médica.
INGREDIENTES
1 cucharadita de frutos secos de hinojo
125 ml de agua
2 veces al día
PREPARACIÓN
- Poner agua y dejarla hervir 10 min. con el hinojo.
- Dejar reposar 5 min.
- Nos lo tomamos caliente.
INFUSION DE EQUINACEA
PROPIEDADES
La equinácea contribuye a disminuir la mucosidad y la tos asociadas no sólo al resfriado sino también a otras enfermedades del sistema respiratorio, facilitando y acelerando con ello el proceso de recuperación.
CONTRAINDICICACIONES
No debería usar equinácea si es alérgico.
No utilizar si tiene un trastorno autoinmune como la artritis reumatoide, lupus, o psoriasis.
Consulte a su médico, farmacéutico, si usted tiene alguna alergia, especialmente alergias a las plantas como a la ambrosía, crisantemos, maravillas, o margaritas.
Puede ocasionar náusea, vómitos, dolor de estómago, diarrea, fiebre, dolor de garganta, dolor muscular o de las articulaciones, sabor inusual o desagradable en la boca.
PROCESO
NECESITAMOS
PREPARACIÓN
- Colocar 1 cucharadita de la raíz u hojas de la Equinácea en una taza de agua hirviendo.
- Dejar reposar por 15 minutos, colar y beber 2 veces por día.
PULMONARIA Y MENTA
PROPIEDADES
CONTRAINDICACIONES
1 cucharadita de pulmonaria
Unas hojas de menta
125 ml de agua
3 veces al día
PROCESO
- Hervimos el agua y la pulmonaria junto a la menta.
- Dejamos hervir 2 min.
- Trascurrido el tiempo apagamos del fuego y dejamos reposar 15 min.
- Colamos y nos lo tomamos.
No utilizarla en embarazo, ni en periodo de lactancia.
INGREDIENTES
15 g de drosera
1 litro de agua
3 tazas al día
PROCESO
- Hervir 1 litro de agua junto la drosera.
- Dejaremos que hierva todo junto 2 min.
- Trascurrido el tiempo dejar reposar 10 min.
- Después lo colamos, lo coloco en una botella y lo vamos tomando como 3 tazas al día.
AMAPOLA DE CALIFORNIA
PROPIEDADES
La amapola de California posee una acción sedante, ansiolítica y antiespasmódica principalmente.
INGREDIENTES
1 cucharadita de amapola
125 ml de agua
1 veces al día
PREPARACIÓN
- Ponemos agua a hervir e incorporamos los pétalos.
- Dejamos hervir 5 min.
Reposamos 5 min.
LLANTE
PROPIEDADES
El llantén es una de las plantas más adecuadas para aliviar los síntomas del resfriado. Sus hojas poseen mucílagos que suavizan y alivian la mucosa de la garganta y ayudan a calmar la tos. Tiene ácidos fenólicos y flavonoides de acción antiespasmódicas y antitusígenas, que mejoran la irritación e inflamación de la garganta y los ataques de tos.
CONTRAINDICACIONES
El llantén está contraindicado en embarazadas, mujeres en período de lactancia e individuos con problemas del corazón.
Es necesario consultar al médico en el caso de pacientes diabéticos, ya que sus semillas podrían disminuir el azúcar en la sangre, pudiendo ocasionar una hipoglucemia.
Los principales efectos secundarios del llantén mayor incluyen somnolencia, cólicos intestinales y deshidratación.
NECESITAMOS
- En agua hirviendo añadimos una cucharadita de llantén.
- Tapamos y dejamos reposar 10 minutos.
- A continuación colamos, y no lo tomamos.
He probado algunos de los remedios que tienes ahí para la tos de mis hijos, sobre todo por la noche porque cuando los oía me ponía nerviosa, unos han funcionado y otros no, pero al ser naturales no tenía temor de que les sentaran mal. La verdad es que has traído unos pocos.
ResponderEliminarUn beso
Gracias Lola, yo suelo usar remedios caseros para la tos porque tengo intolerancias a los jarabes antitusivos. La miel me funciona muy bien, y algunos remedios que menciono, un beset
EliminarSin duda alguna reconozco la cebolla! Eso me lo hacía mi madre de peque! Y Leche con miel!
ResponderEliminarGracias por comentar, son remedios de toda la vida y de sabiduría popular, un beset
EliminarHola Paloma,
ResponderEliminarLa verdad es que tienes una larga lista de remedios para elegir.
A mí me funciona muy bien leche caliente con miel antes de acostarme. Los vahos de eucalipto también los he hecho, y el caldo de pollo lo mismo, pero creo que el más eficaz ha sido la miel con leche muy caliente.
Otro remedio que me daban mis padres (ahora si un padre hace eso lo crucifican) era leche muy caliente azucarada y con un chorrito de brandy, yo no sé si funcionaba bien o no, pero lo que sí sé es que estaba riquísimo, jeje...
Un beso guapa. Gracias por tus consejos