¿MOLESTIAS MUSCULARES O POR GOLPES? ALIVIO CON POMADA NATURAL DE LAUREL Y ROMERO

 ¿Sufres de molestias musculares o inflamación después de un día pesado o de hacer ejercicio? Hoy quiero compartir contigo una receta tradicional y natural que muchas personas utilizan como apoyo para el bienestar corporal: una pomada de laurel  y romero casera.

El laurel ha sido usado desde hace generaciones en remedios naturales, y en este video te voy a enseñar paso a paso cómo preparar un ungüento fácil, económico y hecho con pocos ingredientes.

El romero se ha utilizado siempre como un gran  ayuda para los dolores musculares. Por eso esta pomada con esta combinación es un buen alivio de estos dolores.

IMPORTANTE; Este artículo es solamente informativo. Los remedios naturales nunca sustituyen la visita a un médico ni su tratamiento.

Se debe siempre consultar a un profesional de la salud si tomas algún tratamiento o tienes patologías previas, si es indicado que tomes algun tratamiento natural.

CONTRAINDICACIONES DEL LAUREL

• No utilizar en  niños menores de 6 años.
• El laurel puede provocar alergias.
• Las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia.
• El uso excesivo de laurel puede provocar somnolencia, náuseas y vómitos.
• El uso dermatológico también debe hacerse con precaución para evitar posibles dermatitis.
• En caso de padecer diabetes ya que puede interferir en el control del azúcar en sangre. 
• No tomar en personas con tratamientos para  hipertensión.
• Antes de una cirugía. Combinado con la anestesia o con otros medicamentos durante la operación podría tener un efecto negativo.
• Los suplementos de laurel podrían tener contraindicaciones con algunas medicaciones para la diabetes, el dolor o sedantes. Siempre hay que consultar con un médico antes de tomarlos.

CONTRAINDICACIONES DEL ROMERO

• No utilizar mujeres embarazadas, y  en periodo de lactancia y los niños de menos de 5 años de edad.

• Deben evitar su consumo las personas con enfermedades hepáticas

• Deben evitar su consumo las personas que presenten algún tipo de alergia a alguno de los principios activos de esta planta.

• Consumido en exceso puede causar vómitos o náuseas.

• Puede causar hipotensión a personas con presión arterial elevada y que se mediquen para regular este problema.

• Puede causar intoxicación a las personas que toman litio.

• No deben tomarlo personas que consumen diuréticos

NECESITAMOS

100 ml de aceite de laurel

10-15 gotas de aceite esencial de romero

10 g de cera de abeja

1 bote esterilizado

PREPARACIÓN

1. En primer lugar disponemos de un oleato de laurel que ya teníamos macerado
2. En el colocamos la cera de abeja en un recipiente resistente al calor.
3. Lo cocemos a fuego lento al baño maría.
4. Removemos hasta que se integre bien siempre a fuego suave.
5. Después lo incorporamos a un bote esterilizado.
6. Le añadimos el aceite esencial de romero.
7. Dejamos enfriar.
8. Una vez frío ya se puede utiliza es de uso tópico para dar masajes en la zona afectada.

Si no tenemos aceite macerado de laurel lo podemos hacer de la siguiente forma.

NECESITAMOS

100 ml aceite base; oliva, girasol, coco o almendras

15- 20 g mezcla de laurel y romero

PREPARACIÓN

1. En un recipiente resistente al calor colocamos el aceite y el romero y el laurel
2. Lo pondremos al baño maría durante 2-4 horas a fuego muy suave.
3. No debe superar 50ºC.
4. Pasado el tiempo el oleato ya está hecho y se puede utilizar para hacer esta pomada.

En el video podéis ver la textura de la crema y como se hace paso a paso.